por Cristina Alaguero Alonso | 09/05/2017 | Emociones |
La ansiedad por comer es uno de los principales problemas que solemos encontrarnos al llevar a cabo una dieta. Normalmente, todo el mundo de alguna u otra manera, experimenta ansiedad en alguna época de su vida, y si esta época coincide que estamos siguiendo una...
por Cristina Alaguero Alonso | 28/03/2017 | Blog |
CÓMO PERDER LA BARRIGA Últimamente han sido bastantes las personas que me preguntan cómo perder la barriga o deshacerse de esos kilitos de más a pesar de que ya están delgadas. Normalmente, en mi caso son chicas, porque trato...
por Cristian Galian | 10/02/2017 | Blog |
Dentro del vocablo “gimnasio” hago referencia a todas esas personas que entran en un gimnasio buscando modificar su composición corporal a través del entreno con cargas y de un plan nutricional acorde a sus parámetros personales. Con esta reflexión personal que voy a...
por Cristina Alaguero Alonso | 19/01/2017 | Blog |
Las chica fitness están de moda; quiero estar tonificada pero fina, con las piernas firmes y sin celulitis, con el abdomen plano y el culo redondo pero yo no quiero ponerme fuerte, una chica fitness ya sabes ¿te suena? Esta suele ser la contestación de la mayoría de...
