ANIQUILANDO LA ANSIEDAD

ANIQUILANDO LA ANSIEDAD

La ansiedad por comer es uno de los principales problemas que solemos encontrarnos al llevar a cabo una dieta. Normalmente, todo el mundo de alguna u otra manera, experimenta ansiedad en alguna época de su vida, y si esta época coincide que estamos siguiendo una...
CÓMO MOTIVARSE PARA ADELGAZAR

CÓMO MOTIVARSE PARA ADELGAZAR

“Motivarse para adelgazar es un proceso que a veces no se tiene en cuenta. Si estas leyendo esto es probable que hayas estado un tiempo intentando adelgazar y no has obtenido resultados.Y cuando no obtenemos resultados lo normal es desmotivarse y tirarlo todo...